Programas

ENTRENO PERSONAL
(sala Espai Energy)

ENTRENAMIENTO TRAIL/RUNNING
(on line)

ENTRENAMIENTO/RUTINA
(on line)

Entrenamiento personal

Servicio de Entreno Personal (sala Espai Energy) El Entrenamiento Físico Personal es un servicio individualizado de entrenamiento físico dirigido por un Entrenador Personal profesional para desarrollar, educar y motivar en la realización de un programa de ejercicio físico seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente

ENTRENAMIENTO/RUTINA (on line)

Previo cuestionario y entrevista on line, trabajaremos en un plan individualizado que podrás realizar en tu gimansio/casa si no puedes asistir a Espai Energy.

ENTRENO TRAIL / RUNNING (online)

Previo cuestionario y entrevista on line, trabajaremos en un plan individualizado para ti para que puedas completar tus objetivos con éxito.

Estudio composición corporal

Servicio de Nutrición
y Coaching nutricional

Tienda de suplementos
deportivos y naturales

Nutrición

Enfocado a aquellos que, bien por su alimentación, bien por su metabolismo y/o fisiología, o por el tipo de actividad diaria, no se siente a gusto con su peso y/o imagen…

Estoy dispuest@ a hacer cambios en mi forma de vida que incluyan una buena alimentación y la práctica de actividad física. Espaienergy no sólo pretende que consigas tu peso ideal, sino que además te encuentres positivo, ágil y que, en un futuro, te sea fácil mantener tu vitalidad. Ni dietas mágicas ni ejercicios agresivos.

Servicio de masaje

Descontracturante

Relajante

Otras terapias

El masaje descontracturante, se enfoca en relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso, una vida demasiado sedentaria o incluso también por el exceso de deporte…..¿te mimamos?